recipe NO,14「からだ燃える」鮭のさっぱり混ぜごはん
ご飯、麺類、パスタなど｜レシピ集[919JAPAN]

材料（4人分）

ご飯　　茶碗4杯分
鮭　　1切れ
きゅうり　1/2本
大葉　2～3枚
ごま　　適量

「からだ燃える」　　スプーン1杯
塩　少々（鮭の塩分により加減して下さい）

作り方

①きゅうりは薄い輪切りにし、塩（分量外）少々をふっておく
②鮭を焼く、大葉は千切りにする
③きゅうりをよくもみ、軽く水洗いし、よくしぼって水気をきる
④焼いた鮭をほぐす
⑤ご飯に鮭、きゅうり、大葉、「からだ燃える」を加え、
切るように混ぜる
⑥ごまをふりかけて出来上がり

「からだ燃える」の効果でさっぱり味
韓国海苔に巻いて食べても！

2008年1月21日更新