recipe NO,34 からだ燃えるヨーグルトのスイートポテトサラダ
副菜｜レシピ集[919JAPAN]

材料　（二人分）
さつまいも　大きめの1本
ハム　2枚
タマネギ　1/2個

ドレッシングの材料
ヨーグルト　　80グラム
マヨネーズ　　大さじ4
粒マスタード　　大さじ3
からだ燃える　　専用スプーン3杯

作り方
①さつまいもは皮をむいてラップをし、レンジで茹で野菜モードで加熱する
②ハムは適当な大きさに切り、タマネギは薄くスライスし、水にさらす
③ドレッシングの材料をすべて混ぜ合わせる
④さつまいもをつぶし、水を切ったタマネギとハムを加え、ドレッシングで和える

この前次女が遠足で掘ってきたおいもで作りました。
粒マスタードはお子さんがいる場合は抜いても構いません。
ヨーグルトとからだ燃えるで、普段のポテトサラダよりさっぱりしてますよ。
じゃがいもでもOK!

2008年11月20日更新