recipe NO,11「からだ燃える」ハムと新たまねぎのサラダ
副菜｜レシピ集[919JAPAN]

材料　（2人分）

グリーンリーフ　　2～3枚
きゅうり　　1/2本
ハム　3～4枚
新たまねぎ　　1/2個
プチトマト　　適量
にんにく　　　1かけ

オリーブオイル　　大さじ2
塩　　少々
あらびき黒コショウ　　少々
「からだ燃える」　　スプーン2杯

作り方
①野菜類は水で洗い、しっかり水気を切っておく
②グリーンリーフは食べやすい大きさにちぎり、新たまねぎは薄くスライスし、水にさらす
③きゅうり、ハムを食べやすい大きさに切る　にんにくはみじんぎりにする
④フライパンにオリーブオイル、にんにくをいれ、香りがたってきたらハムを加える
軽くあたためる程度でＯＫです
⑤ボウルにあたためたハムを入れ「からだ燃える」を混ぜる
⑥材料をすべて混ぜ合わせる
⑦塩、あらびき黒コショウで味つけする

2008年1月15日更新