材料(4人分)
お好みの白身魚 4切れ
小ネギ 1/3わ
バター 20グラム
しょうゆ 小さじ1
からだ燃える 専用スプーン3
小麦粉 適量
白ワイン 適量
塩・あらびき黒コショウ 適量
作り方
①白身魚は塩・コショウを両面に振り、小麦粉をまぶし、軽くはたいて余分な粉を落とす
②フライパンを熱し、オリーブオイル・バター分量の半分を熱し、あたたまったら①の魚を焼く
③両面を良く焼き、白ワインを加え蒸し焼きにする
④焼いた魚を一度取り出し、フライパンにしょうゆ、バター残りの半分の分量、からだ燃えるをいれ温める
⑤魚を皿に盛り、ソースと小口切りにした小ネギをふりかけ出来上がり!

バターのコクとからだ燃えるのさっぱり感が絶妙な一品!
2009年7月31日更新