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recipe NO,27「からだ燃える」広島菜のさっぱりおむすび

材料　（2人分）

ご飯　　ちゃわん2杯くらい
広島菜　適量
しらす　　適量
ごま　　適量
塩　　少々
からだ燃える　スプーン1杯

作り方
①炊きたてのご飯に広島菜、しらすを混ぜる
②白ごま、塩、からだ燃えるを加え、切るように混ぜ合わせる
③おにぎりをにぎる

IMG_0130.JPG

混ぜるだけなので、とっても簡単！
今回は燃える営業マン安永さんの広島土産、広島菜で作りましたが、
野沢菜や高菜でもOKです。
クエン酸サイクルの殺菌作用で、食べ物の痛みやすいこの時期の
お弁当などにもオススメ。
キャベツ、きゅうり、ニンジン、切り昆布を使った、
「からだ燃える」漬けも添えて、夜食などにも！
からだ燃える漬けは、HPでも紹介しています。
http://www.kiku919japan.com/recipe/2008/02/recipe_no18_1.html

投稿者: 919JAPAN 日時: 2008年06月23日 14:37 |

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2008年06月23日 14:37に投稿されたエントリーのページです。

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